PMS (premenstrüel sendrom), adet öncesi dönemde ortaya çıkan fiziksel ve duygusal belirtiler bütünüdür. Birçok kişi adet kanamasından önceki günlerde hafif veya orta derecede belirtiler yaşar; bu genellikle normal kabul edilir. PMS belirtileri genellikle ovülasyondan sonraki luteal fazda, adetten yaklaşık 1–2 hafta önce başlar ve adet başladığında veya hemen sonrasında azalır. Belirtilerin türü ve şiddeti kişiden kişiye önemli ölçüde değişir; bu sayfadaki bilgiler genel niteliktedir.
PMS'in kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, adet döngüsü sırasındaki hormonal dalgalanmaların (özellikle östrojen ve progesteron) etkili olduğu düşünülür. Serotonin gibi beyin kimyasallarındaki değişimler de duygusal belirtilere katkıda bulunabilir. Bu bilgiler genel tıbbi literatüre dayanır; her bireyin deneyimi farklı olabilir.
Yaygın Belirtiler
Fiziksel belirtiler arasında karın şişliği, göğüs hassasiyeti veya şişkinliği, baş ağrısı, yorgunluk, eklem veya kas ağrısı sayılabilir. Duygusal belirtiler arasında ruh hali değişimleri, sinirlilik, kaygı, üzüntü, iştah artışı veya tatlı yeme isteği bulunabilir. Uyku düzeninde değişimler de görülebilir. Bu liste kapsayıcı değildir; her birey farklı belirtiler yaşayabilir.
Ne Zaman Doktora Danışılmalı?
Belirtiler günlük yaşamı belirgin şekilde etkiliyorsa, iş veya ilişkilerde sorun yaratıyorsa veya her ay tekrarlayan yoğun bir dönem yaşanıyorsa bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olabilir. Tedavi seçenekleri kişiye özel değerlendirilir. Bu site tıbbi tavsiye vermez.